Wandertreff Friedrichroda
Heilklima-Wandern in Friedrichroda / Finsterbergen

07.02.2008 10:20
Bewegung an der frischen Luft ist gesund und ist seit langem bekannt.

Die gleichzeitige Anwendung von Klimareizen, die den Erfolg eines Ausdauertrainings deutlich steigern, ist jedoch weniger bekannt.

Über körpereigene Reaktionsmechanismen trainiert der Wanderer dabei seine Anpassungsfähigkeit an natürliche Umweltreize, was umgangssprachlich Akklimatisation genannt wird. Dies führt zur Erhöhung der Abwehrkräfte und zu einer verminderten Empfindlichkeit gegenüber Umweltreizen. Das Heilklima-Wandern ist eine gute und trotz allem einfache Möglichkeit, die Bewegung und die Klimawirkung zu kombinieren. Durch die verschiedenen Belastungsindikationen der Terrainkurwege rund um den Luftkurort Friedrichroda und den Heilklimatischen Kurort Finsterbergen, kann die Belastbarkeit individuell angepasst werden. Terrainkur ist dosiertes Gehen in ansteigendem Gelände und kann mit Atmungs- und Entspannungsübungen unterstützt werden. Durch die unmittelbare gesundheitsschonende Reaktion des Körpers auf einen Kältereiz, z.B. durch kaltes Wasser – Kneippsche Anwendungen – oder kühle Luft, erhöht sich auch die Abwehr gegen Infekte.

Seit 2008 werden in regelmäßigen Abständen Klima-Wanderungen mit ausgebildeten Klimatherapeuten vom Luftkurort Friedrichroda in den Heilklimatischen Kurort Finsterbergen auf den Terrainkurwegen angeboten. In Finsterbergen besteht dann die Möglichkeit einer Frischluft-Liegekur im Klimapavillon. Dabei kommt auch das Genießen der traumhaften Natur des Thüringer Waldes nicht zur kurz. Die Terrainkur kann durch eine Trinkkur mit der Ludowingerquelle Friedrichroda - Wasser als natürliches Heilmittel – unterstützt werden.

Nähere Informationen: Kur- und Tourismusamt Friedrichroda - www.friedrichroda.de