03.09.2012 14:44Achtsamer Umgang mit sich selbst
Burnout – ein Thema, das in aller Munde ist. Doch eine klare Diagnose für die neue „Volkskrankheit“ gibt es nicht - die Symptome sind sehr komplex. Die einen erleiden einen Hörsturz, klagen über Schwindel oder Schlafstörungen. Die anderen berichten von Angstzuständen und Herzrasen. Was genau ist also Burnout? Um dieser Frage nachzugehen und die Warnsignale des Körpers richtig zu deuten, veranstaltet das einzige Bio-Design-Hotel mit Gesundheitszentrum in Binz auf Rügen im September und November 2012 wieder Tagesseminare zu diesem Thema.
Bild: Marion Christ
Quelle: artepuri® hotel meerSinn
Ziel des Seminars, unter der Leitung von Marion Christ, ist es, im Sinne der Gesundheitsvorsorge und der Selbstfürsorge Lust zu machen auf einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Den Betroffenen sollen Wege aufgezeigt werden, wie sie wieder Spaß an Leben und Arbeit haben und ihre kreativen Energien nutzen können. Die Heilpraktikerin für Psychotherapie erklärt die Symptome und hilft so, erste Anzeichen eines Burnout zu erkennen und so früh wie möglich dagegen zu steuern. Im Praxisteil gibt Marion Christ, die in Kliniken und eigener Praxis über 25 Jahre Erfahrungen mit Betroffenen gesammelt hat, den Interessierten verschiedene Stress- und Mediationstechniken mit auf den Weg.
„Ich freue mich darauf, interessierten und betroffenen Menschen zu helfen und ihnen einen Leitfaden für das tägliche Leben mit auf den Weg zu geben. Ich möchte ihnen zeigen, auf ihr Inneres zu hören, die Anzeichen eines Burnout richtig zu deuten und mit den Symptomen umzugehen“, so Marion Christ.
Das Seminar findet am 8. September und 3. November 2012 zwischen 9 und 18 Uhr statt. Die Teilnahmegebühr von 200 Euro beinhaltet Kaffeepausen am Vor- und Nachmittag sowie ein Mittagessen. Ein Standard-Zimmer, auch zur Einzelnutzung geeignet, ist ab 130 Euro pro Nacht inklusive Halbpension buchbar.
Das artepuri® hotel meerSinn liegt im Ostseebad Binz auf Rügen.
Es ist das einzige Hotel auf der Insel Rügen, das die strengen Qualitätskriterien der „BIO-Hotels“ erfüllt und das Bio-Zertifikat trägt. Die 59 Zimmer und Suiten des Vier-Sterne-Superior-Designhotel sind mit Möbeln der Firma Interlübke, CD-DVD-Player, Flatscreen und Internetzugang ausgestattet – für Mußestunden lädt die meerSinn wohnbar mit Kamin, Bibliothek und Mediawand ein. Das meerSalz restaurant offeriert eine innovative, regionale und gesundheitsfördernde Küche, in der ausschließlich Bio-Produkte auf der Speisekarte stehen. Mit dem eigenen medizinischen Gesundheitszentrum gehört das Hotel zu Deutschlands führenden Oasen für ganzheitliches Wohlbefinden und Medical Wellness. Erst Ende 2010 wurde es vom Deutschen Wellnessverband mit dem Premium-Prüfsiegel „excellent“ ausgezeichnet. In 2012 erhielt das Designhotel eine Lilie und 14 Punkte vom Qualitätsgütezeichen „RELAX-Guide“ und zählt nach Tests der Zeitschriften Vital und Brigitte aktuell zu den Top-Wellness- und Beauty-Adressen. Mit der Verleihung des FIT Reisen Qualitätssiegels „Premium Quality Hotel“ im Mai 2012 setzt sich das Hotel an die Spitze der hochwertigsten Wellnesshotels im FIT Reisen Portfolio. Bereits zum dritten Mal in Folge verlieh die österreichische „Agentur für Gesundheit & Wellness“ dem artepuri® hotel meerSinn den European Health & Spa Award in der Kategorie ‘Best Medical Spa’.
