Sportlich im Ostsee Resort Damp
Laufwochenende für Anfänger und Fortgeschrittene – Triathlon-Seminar mit Europameisterin Anja Heil

02.04.2012 12:11
Für Laufbegeisterte und Triathleten hält das Ostsee Resort Damp zwei sportliche Highlights bereit: Vor maritimer Kulisse können Jogger von April bis September ihre Laufleistung durch das sportliche Arrangement „Laufwochenende“ nachhaltig steigern: Es umfasst drei Übernachtungen im Hotelzimmer Komfort mit Vollpension ab 499 Euro pro Person. Die Belegung eines Einzelzimmers ist ab 549 Euro pro Person ebenfalls möglich. Das Angebot beinhaltet zahlreiche attraktive Leistungen: So werden die Teilnehmer durch einen Laktatstufen-Test, eine Videolaufstilanalyse und einen sportmotorischen Funktionstest detailliert über ihre aktuelle Kondition informiert. Außerdem bieten die Laufwochenenden einen Motivationskurs, eine Ernährungsberatung, Laufbetreuung sowie Dehnungs- und Kräftigungsübungen um das Training effektiver zu gestalten. Für die nötige Entspannung während des Aufenthalts sorgt der tägliche freie Eintritt in die Saunalandschaft, das Schwimmbad und den Fitness-Gerätepark Fit-In.

Folgende Termine stehen für Anfänger zur Verfügung: 6. bis 9. April 2012, 28. Juni bis 1. Juli 2012 und 20. bis 23. September 2012.

Fortgeschrittene „laufen“ in der Zeit vom 25. bis 28. Mai 2012 sowie 30. August bis 2. September.

Mit zwei Triathlon-Seminaren bei Europameisterin Anja Heil hat das Ostsee Resort Damp vom 20. bis 22. April und vom 7. bis 9. September weitere sportliche Highlights im Programm. Die Diplom-Sportlehrerin für Rehabilitation- und Behindertensport/Sporttherapie gibt ihren „Schülern“ während eines Kurzurlaubs viele wertvolle Tipps mit auf den Weg. Lauf- und Schwimmtrainings, Videoanalysen des eigenen Stils in Verbindung mit Seminaren zu den Themen Ernähung und professionelle Techniken ergeben das ideale Programm für Triathleten. Ab 359 Euro pro Person (Einzelzimmer ab 399 Euro) beinhaltet das Arrangement außerdem zwei Übernachtungen im Komfortzimmer inklusive Frühstück, ein Abendessen als Dinner-Buffet sowie einen Grillabend. Getränke, Snacks und Obst während der theoretischen Seminare sind ebenfalls im Preis enthalten. Zudem können die Triathleten an Spinning-Stunden im Vital Centrum teilnehmen, genießen freien Eintritt in die Saunalandschaft, in das Schwimmbad und das Fit-In.

Weitere Informationen sind unter ostsee-resort@damp.de oder telefonisch unter 04352-80 666 erhältlich.