Mit Ayurveda gesund und fit in den Frühling starten
Grüne Blättchen, plätschernde Bachläufe, erste Knospen an den Bäumen:

17.02.2012 15:31
Jetzt ist nicht nur die beste Zeit, um der Natur beim Aufwachen zuzusehen, sondern auch um den eigenen Körper aus dem Winterschlaf zu wecken. Das Resort Die Wutzschleife lädt ab März zu Wellnessaufent¬halten unter dem Motto "gesund und aktiv mit Ayurveda" in den idyllischen Naturpark Oberer Bayerischer Wald ein.

Als eines der europaweit führenden Ayurveda-Hotels bietet die Wutzschleife Urlaubern weit mehr als ein herkömmliches Wohlfühlprogramm. In der eigenen Ayurveda-Abteilung werden Gäste von einem fünfköpfigen Anwenderteam aus Sri Lanka betreut und erfahren somit ein authentisches Ayurveda-Erlebnis, das seinesgleichen sucht. Aus unterschiedlichen Massagetechniken, Behandlungen und Meditationsstilen stellt das Team - je nach Typ und Konstitution des Frühlingsgastes - ein individuelles Balance-Programm zusammen. Von der zweitägigen Einführung bis zur mehrtägigen Reinigung variieren auch Dauer und Intensität der Kuren. Die AMA-Balancing-Kur über sechs oder zwölf Tage ist exakt auf die Anforderungen der Jahreszeit zugeschnitten.

Frühjahrsmüdigkeit hat einen Namen: Kapha
"Der Körper erwacht jetzt neu und versucht, seine natürliche Balance wiederherzustellen. Das unterstützen wir", sagt Anura Chandrasekera, Ayurveda-Spezialist (diplomierter Siddhayuvedajna D.S.A.M.S) der Wutzschleife. "Es ist Kapha-Zeit: Der Stoffwechsel muss wieder angekurbelt werden und arbeitet eher langsam. Daher sollte man jetzt auf ausreichend Bewegung achten und eher leicht essen." Kapha, Pitta und Vata sind die drei ayurvedischen Doshas, die Lebensenergien, die die Funktionen von Geist und Körper regulieren. Ziel der Ayurveda-Heilkunde ist es, diese Doshas im Gleichgewicht zu halten und so die individuelle Konstitution (Prakriti) zu stabilisieren. Kapha, eine Kombination der Elemente Erde und Wasser, symbolisiert kühle Stabilität, aber auch die Neigung zu Trägheit.

Nordic-Walking-Parcours führt über die hoteleigene Golfanlage
Daher kommen viele Ayurveda-Urlauber jetzt am besten mit Bewegungsübungen zur Ruhe. Bei Yogasitzungen, Meditationsübungen und einem Rundgang durch den Naturkraftgarten zum Beispiel, aber auch bei Spaziergängen und Wanderungen rund um die Resort-Anlage. Ein landschaftlich besonders attraktiver Nordic-Walking-Parcours führt etwa über die hoteleigene 18-Loch-Golfanlage, die bei gutem Wet¬ter ebenfalls zum konzentrierten Spiel einlädt. Der naturnah angelegte, anspruchsvolle Par 70-Platz bietet Anfängern ebenso wie Profis ideale Bedingungen. Die nötige innere Ruhe und Gelassenheit lassen sich übrigens durch spezielle Ayurveda-Übungen fördern, die Chandrasekera mit Gästen trainiert. Auch Genießer müssen nicht verzichten, sondern schlemmen jetzt ganz ohne schlechtes Gewissen: Denn zusätzlich zu den Kreationen aus der emotionalen Küche, stellen Sternekoch Gregor Hauer und sein Team traditionell ayurvedische, leicht bekömmliche Menüs zusammen.

Buchungsanfragen unter der kostenlosen Reservierungsnummer Tel.: (0800) 9999 180. Weitere Informationen im Internet: www.wutzschleife.com
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AMA-Balancing Kur im März und April
(sechs oder zwölf Tage, 7 Nächte p.P. im DZ Feel Free Style EUR 1.664,-/
14 Nächte p.P. im DZ Feel Free Style EUR 3.010,-,EZ-Zuschlag pro Nacht EUR 25,-)
Inklusive:
- 7 x oder 14 x Übernachtungen
- 7 x oder 14 x ayurvedische Vollpension
- Mehrere persönliche Beratungsgespräche
- Täglich individuelle Anwendungen
- Täglich ayurvedische Kräutertees
- Individuelle Ernährungsberatung
- Vortrag des Ayurveda-Spezialisten
- Yoga
- Klangschalen-Meditation
- Entspannen im Pool mit Sauna, Dampfkabinen und Whirlwannen
- Nutzung des Fitnessraums