01.02.2012 15:12Yoga verhilft zu einem besseren Lebensgefühl, trägt aktiv zur Stressbewältigung bei und fördert eine bessere Körperhaltung. Im artepuri® hotel meerSinn in Binz tauchen Urlauber mit unterschiedlichen Seminarprogrammen in die Welt des Yoga ein: Teilnehmer lernen mit mobilisierenden Übungen ihre Beweglichkeit zu verbessern, ihren Rücken zu stärken und durch gezielte Entspannungstechniken ihre innere Ruhe wieder zu entdecken. Das einzige Vier-Sterne-Superior Designhotel mit Bio-Zertifikat auf der Insel Rügen veranstaltet ab Ende Februar bis Ende November 2012 regelmäßig Yoga-Seminare zu verschiedenen Themen. Die jeweils dreitägigen Kurse stehen unter dem Motto „Lebensbalance mit Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues“ sowie „Ein starker Rücken für ein ausgeglichenes Leben“. Neulinge finden den Einstieg in die Welt der indischen Philosophie mit dem Yoga-Basiskurs.
Hormon-Yoga im artepuri® hotel meerSinn
Vom 23. bis 26. Februar sowie vom 27. bis 30. September 2012 präsentiert Yoga-Lehrerin Heike Kaltenbach ihren „Schülern“ dynamische Lektionen, die eine Reaktivierung der Hormonproduktion bewirken. Inspiration für diesen Unterricht erhielt die ausgebildete Physiotherapeutin von der bekannten brasilianischen Yogalehrerin Dinah Rodrigues, die mit dieser speziellen Form für die Menopause weltweit große Erfolge verzeichnet. Durch mobilisierende und kräftigende Übungen verbessern die Teilnehmer ihr allgemeines Körperempfinden.
Yoga für den Rücken
Gäste des Hotels, mit den klassischen Gelenk- und Muskelverspannungen, die im Alltag häufig auftreten, haben vom 22. bis 25. November 2012 die Möglichkeit diesen Beschwerden mithilfe ausgewählter Yoga-Haltungen, Abhilfe zu schaffen. Durch spezielle Atem- und Entspannungsübungen gelangen die Teilnehmer zu innerer Ruhe und mehr Vitalität. Die hier erlernten Techniken können anschließend leicht in den Alltag zu Hause integriert werden und sorgen dort für Entspannung und Gelassenheit.
Yoga-Basiskurs
Den Zeitraum vom 26. bis 29. April 2012 oder alternativ vom 25. Oktober bis 28. Oktober sollten sich all diejenigen freihalten, die mit stabilisierenden Übungen ihre Beweglichkeit verbessern möchten. In diesem Einführungsseminar geht der Kursleiter auf die Beweglichkeit jedes Teilnehmers individuell ein.. Darüber hinaus erlernen die Erholungssuchenden Atemübungen und Entspannungstechniken, die ihre innere Wahrnehmung schulen und dabei helfen, dem Alltagsstress zu entfliehen.
Die beschriebenen Arrangements beinhalten drei Übernachtungen im Standard-Doppelzimmer inklusive Halbpension, die freie Nutzung des meerSinn Spa mit Pool, Sauna und Dampfbad sowie des Fitnessbereichs und sind jeweils ab 715 Euro pro Person buchbar. Darüber hinaus werden die Angebote durch die meerSinn beauty & spa Verwöhnzeit ergänzt: Neben einer entspannenden Gesichtspflege, basierend auf einem individuellen Pflegekonzept für die Gesichtshaut, kommen Urlauber in den Genuss einer 50-minütigen Wohlfühl-Massage. Zudem erhalten Erholungssuchende dreimal täglich die Möglichkeit an den artepuri® Aktivitäten wie Morgenbewegung oder Nordic Walking teilzunehmen.
Nähere Informationen zum artepuri® hotel meerSinn sind unter www.meersinn.de erhältlich und Buchungen möglich.
