Jodmangel
Achten Sie auf die Jodzufuhr!
Wer hat nicht schon mal vom Jodmangel und dem daraus resultierenden Kropf gehört?
Wahrscheinlich die meisten von uns.
Aber waren Sie schon mal betroffen davon? Ein Jodmangel kann sehr schnell entstehen und viele sogar sind betroffen, ohne es zu wissen, da sie die Symthome nicht deuten können.
In diesem Artikel behandeln wir das Thema Jodmangel und Schilddrüsen-Funktionsstörung.
Die Bedeutung der Schilddrüse
Die Schilddruese ist das Organ im Körper, dass am stärksten durchblutet wird. In einer Stunde fließen durch ihr 4 Liter Blut, was etwa zwei Drittel der gesamten Blutmenge sind. Der Sitz der Schilddrüse ist auf dem Schildknorpel des Kehlkopfes. Von ihr werden die drei (jodhaltigen) Hormone Trijodthyronin, Thyroxin und Thyreocalitonin gebildet. Diese Hormone haben wichtige Stoffwechselaufgaben, wie die Aufrechterhaltung einer ausgeglichenen Energiebilanz. Ausserdem stimmulieren die Schilddrüsenhormone die Tätigkeit von anderen endokrinen Drüsen wie z.B. Nebenniere, Pankreas (Bauchspeicheldrüse) und die Hypophyse (Hirnanhangdrüse) und greifen damit in den Stoffwechsel der wichtigsten Hormone wie dem Wachstumshormon STH, Insulin und Testosteron ein.
Die Rolle des Jod
Für die Bildung der drei erwähnten lebenswichtigen Hormone benoetigt die Schilddrüse Jod. Jod ist ein Spurenelement das in verschiedenen Lebensmitteln enhalten ist. Die besten Jodlieferanten sind Seefisch, Milch und Lebensmittel die mit Jodhaltigem Salz zubereitet werden. Liegt ein Mangel an Jod vor, so kann sich das in vielen Formen äußern. Häufige Anzeichen für einen Jodmangel sind: Lethargie (Lustlosigkeit), verminderte Leistungsfähigkeit, niedriger Blutdruck, Potenzverlust, trockene Haut, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, unregelmässiger Herzschlag, Müdigkeit. Ist es erstmal zu einem Kropf (deutlich vergrößerte Schilddrüse) gekommen, so können auch Schluck- und Atembeschwerden auftreten. Aus einem anhaltendem Jodmangel entsteht die Schilddrüsenunterfunktion.
Prävenzion und Maßnahmen
Um festzustellen ob man an einer Schilddrüsenfunktionsstörung leidet und ein Jodmangel besteht, ist es am besten einen Arzt zu konsultieren. Die Untersuchung besteht gewöhnlich aus einem Abtasten der Region und einer Sonographie (Ulltraschalluntersuchung). Frauen sind von einer Schilddrüsenfunktionsstörung durch Jodmangel ungefähr acht mal häufiger betroffen als Männer. Frauen sollten gerade in einer Schwangerschaft auf eine aussreichende Jodzufuhr achten da ein Mangel an Jod auch das Ungeborene bzw. Neugeborene schädigen kann. Das kann sich in Missbildungen, endemischen Kretinismus (Idiotie durch Jodmangel) sowie Entwicklungsstörungen aller Art äußern. Eine Schilddrüsen-Funktionsstörung tritt besonders häufig in Lebensabschnitten auf, in denen der Bedarf an den Schilddrüsenhormonen besonders hoch ist, wie dem Säuglingsalter, der Pupertät und der Schwangerschaft. Im Kindesalter reicht bei einem Jodmangel meist die sofortige Erhöhung der Jodzufuhr, bei Erwachsenen ist die Zugabe von Schilddrüsenhormonen fast immer unumgänglich.
Beugen Sie also vor und erhöhen Sie bei Bedarf die Jodzufuhr, und stellen Sie so auf einfache Weise eine verbesserte Gesundheit sicher.
In diesem Artikel behandeln wir das Thema Jodmangel und Schilddrüsen-Funktionsstörung.
Die Bedeutung der Schilddrüse
Die Schilddruese ist das Organ im Körper, dass am stärksten durchblutet wird. In einer Stunde fließen durch ihr 4 Liter Blut, was etwa zwei Drittel der gesamten Blutmenge sind. Der Sitz der Schilddrüse ist auf dem Schildknorpel des Kehlkopfes. Von ihr werden die drei (jodhaltigen) Hormone Trijodthyronin, Thyroxin und Thyreocalitonin gebildet. Diese Hormone haben wichtige Stoffwechselaufgaben, wie die Aufrechterhaltung einer ausgeglichenen Energiebilanz. Ausserdem stimmulieren die Schilddrüsenhormone die Tätigkeit von anderen endokrinen Drüsen wie z.B. Nebenniere, Pankreas (Bauchspeicheldrüse) und die Hypophyse (Hirnanhangdrüse) und greifen damit in den Stoffwechsel der wichtigsten Hormone wie dem Wachstumshormon STH, Insulin und Testosteron ein.
Die Rolle des Jod
Für die Bildung der drei erwähnten lebenswichtigen Hormone benoetigt die Schilddrüse Jod. Jod ist ein Spurenelement das in verschiedenen Lebensmitteln enhalten ist. Die besten Jodlieferanten sind Seefisch, Milch und Lebensmittel die mit Jodhaltigem Salz zubereitet werden. Liegt ein Mangel an Jod vor, so kann sich das in vielen Formen äußern. Häufige Anzeichen für einen Jodmangel sind: Lethargie (Lustlosigkeit), verminderte Leistungsfähigkeit, niedriger Blutdruck, Potenzverlust, trockene Haut, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, unregelmässiger Herzschlag, Müdigkeit. Ist es erstmal zu einem Kropf (deutlich vergrößerte Schilddrüse) gekommen, so können auch Schluck- und Atembeschwerden auftreten. Aus einem anhaltendem Jodmangel entsteht die Schilddrüsenunterfunktion.
Prävenzion und Maßnahmen
Um festzustellen ob man an einer Schilddrüsenfunktionsstörung leidet und ein Jodmangel besteht, ist es am besten einen Arzt zu konsultieren. Die Untersuchung besteht gewöhnlich aus einem Abtasten der Region und einer Sonographie (Ulltraschalluntersuchung). Frauen sind von einer Schilddrüsenfunktionsstörung durch Jodmangel ungefähr acht mal häufiger betroffen als Männer. Frauen sollten gerade in einer Schwangerschaft auf eine aussreichende Jodzufuhr achten da ein Mangel an Jod auch das Ungeborene bzw. Neugeborene schädigen kann. Das kann sich in Missbildungen, endemischen Kretinismus (Idiotie durch Jodmangel) sowie Entwicklungsstörungen aller Art äußern. Eine Schilddrüsen-Funktionsstörung tritt besonders häufig in Lebensabschnitten auf, in denen der Bedarf an den Schilddrüsenhormonen besonders hoch ist, wie dem Säuglingsalter, der Pupertät und der Schwangerschaft. Im Kindesalter reicht bei einem Jodmangel meist die sofortige Erhöhung der Jodzufuhr, bei Erwachsenen ist die Zugabe von Schilddrüsenhormonen fast immer unumgänglich.
Beugen Sie also vor und erhöhen Sie bei Bedarf die Jodzufuhr, und stellen Sie so auf einfache Weise eine verbesserte Gesundheit sicher.