Baldrian
Echter Baldrian (Valeriana officinalis)
lat.: Valeriana
Baldrian ist eine Pflanzengattung aus der Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae). Die Baldriangewächse umfassen über 150 Pflanzenarten.
Sie sind hauptsächlich in den Waldregionen Europas, zum Teil auch in Nordamerika und den Tropen Südamerikas verbreitet.
Baldrian wird nicht nur zur Beruhigung z.B. vor dem Schlafen gehen eingenommen, sie ist auch, als eine der ältesten Arzneipflanzen der Erde, bekannt für die Heilkraft bei Unruhe- und Angstzuständen.
Als Nebenwirkung bei zu langer und zu hochdosierter Anwendung hat man generell bei Baldrian Magen-Darm-Beschwerden und Kopfschmerzen beobachten können.
Baldrian ist eine Pflanzengattung aus der Familie der Baldriangewächse (Valerianaceae). Die Baldriangewächse umfassen über 150 Pflanzenarten.
Sie sind hauptsächlich in den Waldregionen Europas, zum Teil auch in Nordamerika und den Tropen Südamerikas verbreitet.
Baldrian wird nicht nur zur Beruhigung z.B. vor dem Schlafen gehen eingenommen, sie ist auch, als eine der ältesten Arzneipflanzen der Erde, bekannt für die Heilkraft bei Unruhe- und Angstzuständen.
Als Nebenwirkung bei zu langer und zu hochdosierter Anwendung hat man generell bei Baldrian Magen-Darm-Beschwerden und Kopfschmerzen beobachten können.