Auf und abgehen

Nach dem Saunagang kann man und sollte man auch wenn es zur Verfügung steht im Freien auf und abgehen.
Bei kühler Brise ist es eine Wohltat auf den aufgeheizten Körper. Durch das tiefe Durchatmen werden die Schleimhäute der Atmungsorgane abgekühlt und der Sauerstoffdefizit wird ausgeglichen.
Aber nicht zu lange im Freien sein, der Körper soll nicht zuviel Wärme verlieren.