Aufguss mit Salz

Bei einem Salzaufguss wird der Körper nach einer Aufwärmphase von oben bis unten mit Salz abgerieben. Es sollte ein grobes Salz sein. Für Profis gibt es ein grobkörniges Mineralsalz, das direkt von Toten Meer stammt und dem somit auch noch zusätzlich eine Heilwirkung nachgesagt wird. Die grobe Körnung des Salzes bewirkt ein hervorragendes Peeling des ganzen Körpers. Nach dem Aufguss erfrischen Sie sich mit einem Eisabrieb oder außerhalb der Sauna mit einem Erfrischungsbad. Für den Aufguss können Sie die üblichen etherischen Öle verwenden. Oftmals wird gerade beim Salzaufguss allerdings auch auf Holzöle (vorwiegend Nadelhölzer) zurückgegriffen. Die Dauer eines angemessen zelebrierten Aufgusses sollte bei mindestens 15-20 Minuten liegen.