Tee statt Saft

Auch die Holunderblätter wirken blutreinigend. 1 Kaffelöffel Holunderblätter mit 1 Tasse heißem, nicht kochendem Wasser aufgießen, 5 Minuten ziehen lassen, mit Honig süßen und schluckweise trinken.
Vorsicht: Sie sollten nicht zuviel Holundertee trinken, da dies zu Erbrechen und Durchfall führen kann.